各书院团委，各有关单位：

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,提高我校学生的心理素质，营造良好的校园文化氛围，根据学校“两节”工作安排，现决定举办“重‘心’出发”心理健康宣传教育活动，现将有关事宜通知如下。

一、活动主题

重“心”出发

二、组织单位

主办单位：共青团宁夏大学委员会

承办单位：宁夏大学“心成长”心理服务社

三、活动对象

宁夏大学正式注册在籍学生

四、活动时间及地点

时间：5 月 22 日

地点：宁夏大学贺兰山校区文荟楼三楼心理健康咨询中心

五、活动内容

本活动主要分为以下五个环节

（一）从心出发，语你同行

由宁夏大学“心成长”心理服务社与宁夏大学微声手语社合作，通过手语舞展示、手语小游戏等互动，呼吁参与者关心聋哑人并关注他们的心理健康。

（二）手工 DIY 纸鸢

同学们参与纸鸢制作、绘制等环节，并于纸鸢上写下自己的梦想或者烦恼，最终放飞纸鸢，纸鸢制作材料由宁夏大学“心成长”心理服务社提供。

（三）心理健康知识竞答

心理健康知识竞答包括心理学内容和生活基本常识。参与者随机抽取题目答题，比赛分为初赛和决赛两个环节，初赛采用个人抢答形式，决赛采用团队答题形式，根据答对数目确定比赛结果，比赛结束后将根据名次对参与活动的同学们发放奖品。

（四）关爱心灵，接纳自我

通过宾果游戏、“我是谁”心理十问、认识自我等互动小活动，引导参与者认识自我，欣赏自我，悦纳自我。

（五）留下烦恼，带走快乐

参与者可于便利贴上写下自己的烦恼扔进烦恼集装箱，由工作人员统一销毁，并抽取具有鼓励，积极向上的小贴纸。希望收到鼓励小贴纸的同学们，在后面的学习、生活中能更加积极。

六、报名方式

请有意向参加以上任意活动的同学于 5 月 16 日前进入活动联络 QQ 群（二维码见下图），并填写活动报名表（见附件）,将文件命名为“书院＋学院＋姓名＋学号”，于 5 月 20 日 21:00 前将报名表发送至邮箱 3153470435@qq.com。

活动录情况将在活动开始日期前于活动联络 QQ 群中公示录取名单，活动后续相关事宜将在 QQ 群发布。

七、奖项设置

心理知识竞答活动设一等奖 1 项，二等奖 2 项，三等奖 3 项。其他活动将于现场发放活动纪念品。

八.联系人

虎春梅：13209585923

薛天龙：15809639264

附件：报名表

宁夏大学“两节”组委会

   2024 年 5 月11日