各学院（书院）团委、学生会、研究生会：

为引导青年学生养成良好的生活习惯，进一步提升我校青年学生的身体素质和健康水平，展现昂扬向上的精神风貌，引领青年学生强身健体健康生活新风尚，以更加阳光的心态和更加健康的体魄拥抱未来，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。经研究，决定举办“喜迎二十大 健康向未来”《本草纲目》健身操视频大赛，现将活动通知如下。

一、活动主题

喜迎二十大 健康向未来

二、活动时间

10月3日—10月15日

三、组织单位

主办:共青团宁夏大学委员会

承办:宁夏大学研究生会、宁夏大学学生会

四、活动内容

本次健身大赛以《本草纲目》健身操为基础，可在此基础上进行改编创新动作，可以结合专业特色，体现专业优势。

五、活动要求

（一）以个人或团队的形式参赛，可以宿舍为单位，也可以自由组建团队，团队人数不能超过6人。

1.参加队伍可在学生宿舍、学校操场或者校园内录制，参赛队员正面全身出镜，拍摄时必须符合疫情防控要求，保持距离。

2.参赛作品应为原创作品，如侵犯他人隐私权、著作权等权益，主办方有权取消其参赛资格，涉及一切法律责任由参赛者自行承担。

3.所有视频时间控制在3-5分钟以内，横屏，视频要求画面清晰稳定，内容完整性，鼓励适当剪辑，文件格式MP4，分辨率不低于720P。

4.拍摄内容必须具有正能量，视频中不得有任何不雅行为及危险动作，能展示大学生的青春风采。

（二）短视频接力

拍摄健身操短视频并发朋友圈，发圈的同时至少@身边2位同学，被@的同学需同样拍摄短视频并@其他同学，不断完成健身操接力。

参赛作品必须符合法律法规相关要求,请个人或团队在活动时间内将@朋友圈截图和参赛作品原视频以压缩包的形式发送至邮箱：nxu_test2022@126.com，压缩包命名格式为：学院（书院）+姓名+联系电话+短视频名称。

六、活动奖项

本次大赛设置一等奖、二等奖，三等奖及优秀奖，并为获奖集体颁发荣誉证书及奖品。

七、注意事项

（一）请各参赛同学在开展运动时，严格遵守疫情防控规定，避免产生人员聚集，拍摄视频期间做好疫情防护；

（二）开展运动前，请根据个人身体状况适当参加视频录制，提前做好热身准备，快乐健康运动；

（三）运动结束后注意擦干汗水，防寒保暖，避免感冒，比赛活动不得干扰和影响其他同学的学习和生活。

八、活动要求

各学院（书院）团委、学生会、研究生会要高度重视，按照通知要求充分调动青年学生积极性、主动性和创造性，认真组织学生参与活动，充分利用团属新媒体平台广泛宣传，扩大学生参与的覆盖面和受益面，做出规模、形成声势，用强身健体的实际行动，增强健康体魄，努力提高身体素质，以强健的体魄和饱满的热情投入到学习生活中，踔力奋发、笃行不怠，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。

联系人：马文丽

联系电话：18909573507

共青团宁夏大学委员会

      宁夏大学学生会

宁夏大学研究生会  

2022年10月3日